Der erste Schritt zur seelischen Gesundheit: Das Erstgespräch
- Kontaktaufnahmen beantworte ich spätestens am Folgetag
- Die Wartezeit für ein Erstgespräch beträgt in der Regel nicht länger als zwei Wochen!
Das Erstgespräch zielt darauf ab, die Grundlage für eine erfolgreiche therapeutische Zusammenarbeit zu legen, indem Informationen ausgetauscht, Ziele besprochen und eine Vertrauensbasis geschaffen wird.
Wenn es mir nicht gut geht
Wir alle kennen Lebensphasen mit hohen Belastungen, Stress und Druck.
Viele Herausforderungen können wir selbst bewältigen. Manchmal jedoch übersteigen die Belastungen unsere Möglichkeiten. Sie rauben uns Kraft und Lebensqualität:
... ich drehe mich im Kreis
... es wird nicht besser
... da komme ich nicht mehr alleine raus
Die Übergänge von seelischer Gesundheit und seelischer Belastung sind fließend. Warnsignale sind z.B. unspezifische körperliche Symptome. Man fühlt sich über einen längeren Zeitraum erschöpft, schläft schlecht, hat keinen Antrieb. Begeistert sich nicht mehr für seine Interessen, zieht sich von Freunden zurück. Man grübelt viel. Es entwickeln sich Gefühle von Sinnlosigkeit u.v.m.
Beratung oder Therapie kann negative Gedanken- und Verhaltensmuster verändern und das Leben wieder mit Sinn und Freude erfüllen.
Das Erstgespräch hilft Ihr Anliegen zu klären
Sie erhalten Antworten auf folgende Fragen
- Was genau möchte und kann ich erreichen oder verändern?
- Passt das Therapieangebot zu mir oder brauchen ich etwas anderes?
- Wie lange dauert eine eventuelle Therapie oder Beratung voraussichtlich?
- Wie sehen die einzelnen Phasen einer möglichen Zusammenarbeit aus?
- Wie sehen die vertraglichen Rahmenbedingungen aus?
- Wie hoch sind die Kosten?
Das Erstgespräch ist gleichzeitig auch ein "Chemie-Check".
Wenn der "Nasenfaktor" passt, ist vieles leichter.
